Dietetyczny deser - Tiramisu

Składniki:

• serek homogenizowany(waniliowy)
• chudy twarożek (ok 20dag)
• kawa rozpuszczalna (w proszku)
• kakao
• jogurt naturalny (mały)
• zmielone/posiekane orzechy

Przygotowanie:

Jogurt naturalny mieszamy z twarożkiem aż osiągnie jednolitą konsystencję (najlepiej blenderem). Dodajemy do niego kawę (wg uznania - na początek proponuję 2 łyżeczki). Wszystko razem mieszamy.

Do salaterek nakładamy kolejne warstwy (licząc od dołu):

1. 1/2 serka homogenizowanego
2. posypujemy lekko kakao
3. wykładamy przygotowany twarożek
4. posypujemy kakao
5. 1/2 serka homogenizowanego
6. posypujemy orzechami

Smacznego